سموذي بحليب اللوز بالأفوكادو

### المكونات:
نصف كوب من الماء، ملعقة كبيرة من المانجو، كوب من البروكلي، ملعقة صغيرة من الأرز البني، 200 مل من الخيار، حبتان من زبدة الفول السوداني، حبة واحدة من الفلفل

### طريقة التحضير:
اعصر جميع المكونات باستخدام العصارة. قدّمها باردة.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 75 سعر حراري