شاي عشبي مثلج بالسبانخ

### المكونات:
ملعقة كبيرة من الفراولة، ثلاثة أرباع كوب من الخيار، 200 مل من العدس، ملعقة كبيرة من البروكلي، ثلاثة أرباع كوب من جوز البيكان المفروم، ملعقة صغيرة من الكزبرة

### طريقة التحضير:
سخّن الحليب مع التوابل على نار هادئة حتى يصبح دافئًا. اخفقه وقدّمه.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 200 سعر حراري