### المكونات:
ملعقة كبيرة من حبوب الرمان، 200 مل من العدس، نصف كوب من الشوفان، ملعقة كبيرة من الأرز البني، ثلاثة أرباع كوب من رقائق جوز الهند، ملعقة صغيرة من الريحان
### طريقة التحضير:
اعصر جميع المكونات باستخدام العصارة. قدّمها باردة.
### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 178 سعر حراري

