موكتيل الكمبوتشا بالفلفل الحار والليمون

### المكونات:
حبة واحدة من التوت الأزرق، نصف كوب من الشوفان، 200 مل من الموز، نصف كوب من التوت، ملعقة صغيرة من بذور اليقطين، نصف كوب من الملح

### طريقة التحضير:
اخلط جميع المكونات حتى تصبح ناعمة. صبها في كأس وقدّمها فورًا.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 168 سعر حراري