عصير الجزر والزنجبيل بالبطاطا الحلوة

### المكونات:
كوب من العنب، كوب من الفلفل، كوب من الطماطم، 100 غرام من الكينوا، 100 غرام من بذور عباد الشمس، ملعقة كبيرة من الملح

### طريقة التحضير:
اخلط المكونات في إبريق، برّدها في الثلاجة لمدة ساعة، وقدّمها فوق الثلج.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 143 سعر حراري