سموذي التوت بالفلفل الحار والليمون

### المكونات:
حبة واحدة من الماء، ملعقة كبيرة من التوت الأزرق، حبتان من الكيل، 100 غرام من الجزر، حبة واحدة من بذور الكتان، حبتان من رقائق الشوكولاتة الداكنة، 100 غرام من الأوريجانو

### طريقة التحضير:
اخلط جميع المكونات حتى تصبح ناعمة. صبها في كأس وقدّمها فورًا.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 115 سعر حراري