ماء بالخيار والنعناع بجبن الفيتا

### المكونات:
200 مل من العنب، نصف كوب من الكركم، 100 غرام من السبانخ، نصف كوب من الخيار، حبتان من بذور اليقطين، 100 غرام من الريحان

### طريقة التحضير:
اخلط جميع المكونات حتى تصبح ناعمة. صبها في كأس وقدّمها فورًا.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 142 سعر حراري