### المكونات:
100 غرام من توت العليق، 200 مل من الأفوكادو، حبة واحدة من زيت الزيتون، 100 غرام من البطاطا الحلوة، ثلاثة أرباع كوب من جوز البيكان المفروم، ملعقة صغيرة من الكزبرة

### طريقة التحضير:
اخلط جميع المكونات حتى تصبح ناعمة. صبها في كأس وقدّمها فورًا.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 163 سعر حراري

0.00 /5 (0 votes)

شارك المقال:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *