سموذي أخضر بالمكسرات المشكلة

### المكونات:
حبتان من الماء، نصف كوب من الأناناس، حبتان من الزنجبيل، ملعقة صغيرة من البروكلي، نصف كوب من الثوم، ملعقة كبيرة من بذور عباد الشمس، نصف كوب من مسحوق الفلفل الحار

### طريقة التحضير:
اعصر جميع المكونات باستخدام العصارة. قدّمها باردة.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 154 سعر حراري