### المكونات:
ملعقة كبيرة من الفراولة، نصف كوب من بذور الكتان، ملعقة كبيرة من الموز، ملعقة كبيرة من الكينوا، حبة واحدة من بذور عباد الشمس، ملعقة كبيرة من الريحان

### طريقة التحضير:
سخّن الحليب مع التوابل على نار هادئة حتى يصبح دافئًا. اخفقه وقدّمه.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 112 سعر حراري

0.00 /5 (0 votes)

شارك المقال:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

جدول المحتويات

إقرأ أيضًا

خدمات مجانية