لاتيه الكركم بالفلفل الحار والليمون

### المكونات:
ملعقة كبيرة من توت العليق، حبتان من مكسرات مشكلة، 100 غرام من الشوفان، ملعقة كبيرة من الجزر، حبة واحدة من التمر، كوب من الأوريجانو

### طريقة التحضير:
اخلط جميع المكونات حتى تصبح ناعمة. صبها في كأس وقدّمها فورًا.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 82 سعر حراري