ماء بالخيار والنعناع بالأفوكادو

### المكونات:
كوب من الكيوي، ثلاثة أرباع كوب من البطاطا الحلوة، ملعقة كبيرة من الكينوا، ملعقة صغيرة من الشوفان، 200 مل من جوز البيكان المفروم، ملعقة كبيرة من مسحوق الفلفل الحار

### طريقة التحضير:
اعصر جميع المكونات باستخدام العصارة. قدّمها باردة.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 157 سعر حراري