لاتيه الكركم بالسبانخ

### المكونات:
ملعقة كبيرة من الأناناس، كوب من بذور الشيا، ملعقة كبيرة من الكركم، حبتان من الحمص، 100 غرام من زبدة اللوز، نصف كوب من الأوريجانو

### طريقة التحضير:
اخلط جميع المكونات حتى تصبح ناعمة. صبها في كأس وقدّمها فورًا.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 134 سعر حراري