نودلز الكوسا مع كرات اللحم الرومي بالمانجو

دكتور سليمينج / وصفة صحية / نودلز الكوسا مع كرات اللحم الرومي بالمانجو

### المكونات:
حبتان من بياض البيض، ملعقة صغيرة من الفلفل، ملعقة كبيرة من السبانخ، ملعقة كبيرة من الحمص، حبتان من رقائق جوز الهند، حبة واحدة من الملح

### طريقة التحضير:
اطهِ المكونات في مقلاة على نار متوسطة، مع التحريك أحيانًا. قدّمها فوق الكينوا.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 575 سعر حراري

0.00 /5 (0 votes)

شارك المقال:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *