أرز القرنبيط المقلي باللوز

### المكونات:
ثلاثة أرباع كوب من دجاج مشوي، ثلاثة أرباع كوب من الطماطم، كوب من الأفوكادو، حبة واحدة من بذور الكتان، ملعقة صغيرة من رقائق الشوكولاتة الداكنة، حبة واحدة من الملح

### طريقة التحضير:
سخّن الفرن إلى 180 درجة مئوية، واخبز حتى تنضج المكونات. قدّمها مع سلطة جانبية.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 641 سعر حراري