سمك القد المخبوز مع الهليون ببيستو الريحان

### المكونات:
200 مل من ديك رومي مفروم، 200 مل من الزنجبيل، نصف كوب من زيت الزيتون، 200 مل من الليمون، 100 غرام من بذور اليقطين، نصف كوب من الكزبرة

### طريقة التحضير:
قلّب المكونات في مقلاة، ثم اخبزها في الفرن لمدة 20 دقيقة. قدّمها دافئة.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 634 سعر حراري