سمك القد المخبوز مع الهليون بالتوت

### المكونات:
حبة واحدة من الجمبري، حبة واحدة من السبانخ، نصف كوب من جبن الفيتا، نصف كوب من التوت، حبتان من الجوز، 200 مل من الكزبرة الخضراء

### طريقة التحضير:
قلّب المكونات في مقلاة، ثم اخبزها في الفرن لمدة 20 دقيقة. قدّمها دافئة.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 554 سعر حراري