### المكونات:
حبة واحدة من بياض البيض، ملعقة صغيرة من اللوز، 200 مل من العسل، ملعقة صغيرة من الكينوا، نصف كوب من زبدة الفول السوداني، ملعقة صغيرة من النعناع
### طريقة التحضير:
سخّن الفرن إلى 180 درجة مئوية، واخبز حتى تنضج المكونات. قدّمها مع سلطة جانبية.
### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 504 سعر حراري
