### المكونات:
نصف كوب من الجمبري، ملعقة صغيرة من الثوم، حبتان من الأفوكادو، نصف كوب من الكيل، ثلاثة أرباع كوب من بذور اليقطين، حبة واحدة من الأوريجانو
### طريقة التحضير:
قلّب المكونات في مقلاة، ثم اخبزها في الفرن لمدة 20 دقيقة. قدّمها دافئة.
### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 623 سعر حراري
