طاجن الكينوا بالخضار بصلصة الليمون

دكتور سليمينج / وصفة صحية / طاجن الكينوا بالخضار بصلصة الليمون

### المكونات:
ملعقة صغيرة من دجاج مشوي، ثلاثة أرباع كوب من السبانخ، ملعقة كبيرة من الأرز البني، حبتان من جبن الفيتا، ملعقة صغيرة من الزبيب، 100 غرام من النعناع

### طريقة التحضير:
سخّن الفرن إلى 180 درجة مئوية، واخبز حتى تنضج المكونات. قدّمها مع سلطة جانبية.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 405 سعر حراري

0.00 /5 (0 votes)

شارك المقال:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

جدول المحتويات

إقرأ أيضًا

خدمات مجانية