### المكونات:
حبة واحدة من الديك الرومي، نصف كوب من الموز، ملعقة صغيرة من السبانخ، ملعقة كبيرة من العدس، نصف كوب من زبدة الفول السوداني، ملعقة كبيرة من الملح
### طريقة التحضير:
اشوِ البروتين مع الخضروات حتى يتحمر وينضج. قدّمها ساخنة.
### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 620 سعر حراري
