خضروات مقلية مع التوفو بالمانجو

### المكونات:
ملعقة كبيرة من التوفو، نصف كوب من الكيل، حبة واحدة من الثوم، حبة واحدة من السبانخ، حبة واحدة من التمر، حبة واحدة من البابريكا

### طريقة التحضير:
قلّب المكونات في مقلاة، ثم اخبزها في الفرن لمدة 20 دقيقة. قدّمها دافئة.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 533 سعر حراري