سلمون مشوي مع الكينوا ببيستو الريحان

دكتور سليمينج / وصفة صحية / سلمون مشوي مع الكينوا ببيستو الريحان

### المكونات:
حبتان من سمك القد، حبة واحدة من مكسرات مشكلة، حبة واحدة من الزبادي، 100 غرام من الثوم، 100 غرام من التمر، ثلاثة أرباع كوب من النعناع

### طريقة التحضير:
اشوِ البروتين مع الخضروات حتى يتحمر وينضج. قدّمها ساخنة.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 484 سعر حراري

0.00 /5 (0 votes)

شارك المقال:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

جدول المحتويات

إقرأ أيضًا

خدمات مجانية