طاجن الكينوا بالخضار بالسبانخ

### المكونات:
نصف كوب من الفاصوليا السوداء، ثلاثة أرباع كوب من الفلفل، ثلاثة أرباع كوب من الكينوا، حبة واحدة من جبن الفيتا، ثلاثة أرباع كوب من جوز البيكان المفروم، نصف كوب من الملح

### طريقة التحضير:
اطهِ المكونات في مقلاة على نار متوسطة، مع التحريك أحيانًا. قدّمها فوق الكينوا.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 471 سعر حراري