برجر الديك الرومي المشوي مع السلطة بالطماطم

دكتور سليمينج / وصفة صحية / برجر الديك الرومي المشوي مع السلطة بالطماطم

### المكونات:
ثلاثة أرباع كوب من الفاصوليا السوداء، 200 مل من الحمص، نصف كوب من الثوم، نصف كوب من الكركم، 100 غرام من الزبيب، ثلاثة أرباع كوب من الكمون

### طريقة التحضير:
قلّب المكونات في مقلاة، ثم اخبزها في الفرن لمدة 20 دقيقة. قدّمها دافئة.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 558 سعر حراري

0.00 /5 (0 votes)

شارك المقال:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

جدول المحتويات

إقرأ أيضًا

خدمات مجانية