### المكونات:
كوب من الفاصوليا السوداء، حبة واحدة من بذور الكتان، كوب من الثوم، ملعقة كبيرة من بذور الشيا، حبتان من زبدة الفول السوداني، حبتان من البابريكا
### طريقة التحضير:
اطهِ المكونات في مقلاة على نار متوسطة، مع التحريك أحيانًا. قدّمها فوق الكينوا.
### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 579 سعر حراري
