طاجن الكينوا بالخضار بجبن الفيتا

### المكونات:
نصف كوب من الكينوا، نصف كوب من البصل، 200 مل من العسل، ثلاثة أرباع كوب من الكيل، حبتان من التمر، حبة واحدة من البقدونس

### طريقة التحضير:
سخّن الفرن إلى 180 درجة مئوية، واخبز حتى تنضج المكونات. قدّمها مع سلطة جانبية.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 631 سعر حراري