### المكونات:
ملعقة صغيرة من التوفو، ثلاثة أرباع كوب من السبانخ، ملعقة كبيرة من البروكلي، ملعقة صغيرة من البصل، حبتان من زبدة اللوز، 200 مل من الكزبرة
### طريقة التحضير:
قلّب المكونات في مقلاة، ثم اخبزها في الفرن لمدة 20 دقيقة. قدّمها دافئة.
### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 418 سعر حراري
