### المكونات:
ملعقة كبيرة من سمك السلمون، حبة واحدة من الخيار، حبة واحدة من بذور الكتان، حبتان من زيت الزيتون، حبتان من جوز البيكان المفروم، ملعقة صغيرة من البقدونس
### طريقة التحضير:
اشوِ البروتين مع الخضروات حتى يتحمر وينضج. قدّمها ساخنة.
### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 476 سعر حراري
