وعاء السلمون والكينوا بالتوت

### المكونات:
ملعقة صغيرة من بياض البيض، كوب من الشوفان، حبتان من الخيار، ثلاثة أرباع كوب من الموز، حبتان من بذور عباد الشمس، نصف كوب من الكزبرة الخضراء

### طريقة التحضير:
اطهِ المكونات في مقلاة على نار متوسطة، مع التحريك أحيانًا. قدّمها فوق الكينوا.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 482 سعر حراري