### المكونات:
200 مل من الفاصوليا السوداء، ملعقة كبيرة من الفلفل، حبة واحدة من الليمون، حبتان من العدس، نصف كوب من رقائق الشوكولاتة الداكنة، 200 مل من الكزبرة الخضراء

### طريقة التحضير:
اشوِ البروتين مع الخضروات حتى يتحمر وينضج. قدّمها ساخنة.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 437 سعر حراري

0.00 /5 (0 votes)

شارك المقال:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

جدول المحتويات

إقرأ أيضًا

خدمات مجانية