### المكونات:
حبتان من الديك الرومي، ملعقة صغيرة من الشوفان، ثلاثة أرباع كوب من مكسرات مشكلة، ملعقة كبيرة من السبانخ، ملعقة صغيرة من زبدة الفول السوداني، نصف كوب من النعناع

### طريقة التحضير:
سخّن المقلاة على نار متوسطة، أضف المكونات وقلّبها حتى تنضج تمامًا. قدّمها ساخنة.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 426 سعر حراري

0.00 /5 (0 votes)

شارك المقال:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

جدول المحتويات

إقرأ أيضًا

خدمات مجانية