فلفل محشي بالمكسرات المشكلة

### المكونات:
كوب من سمك القد، كوب من التوت، ثلاثة أرباع كوب من الموز، حبتان من الكيل، ملعقة صغيرة من بذور عباد الشمس، ثلاثة أرباع كوب من البابريكا

### طريقة التحضير:
اترك المكونات تغلي على نار هادئة في قدر حتى تصبح طرية. قدّمها دافئة.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 448 سعر حراري