### المكونات:
100 غرام من ديك رومي مفروم، حبة واحدة من الحمص، نصف كوب من الأفوكادو، ملعقة كبيرة من جبن الفيتا، 100 غرام من بذور اليقطين، ملعقة صغيرة من البقدونس

### طريقة التحضير:
رتّب المكونات في لفافة أو شطيرة. استمتع بها فورًا.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 353 سعر حراري

0.00 /5 (0 votes)

شارك المقال:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

جدول المحتويات

إقرأ أيضًا

خدمات مجانية