### المكونات:
200 مل من الكينوا، ملعقة صغيرة من البصل، ثلاثة أرباع كوب من بذور الشيا، حبة واحدة من الحمص، ملعقة صغيرة من الزبيب، ثلاثة أرباع كوب من النعناع
### طريقة التحضير:
اترك المكونات تغلي على نار هادئة في قدر حتى تصبح طرية. قدّمها دافئة.
### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 444 سعر حراري


