كاري الحمص بالمانجو

### المكونات:
نصف كوب من سمك القد، نصف كوب من السبانخ، حبتان من البروكلي، ملعقة كبيرة من بذور الشيا، ثلاثة أرباع كوب من زبدة اللوز، ثلاثة أرباع كوب من الكزبرة الخضراء

### طريقة التحضير:
اترك المكونات تغلي على نار هادئة في قدر حتى تصبح طرية. قدّمها دافئة.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 597 سعر حراري