فلفل محشي بالبطاطا الحلوة

### المكونات:
ثلاثة أرباع كوب من ديك رومي مفروم، ملعقة كبيرة من السبانخ، 200 مل من مكسرات مشكلة، ملعقة صغيرة من الفلفل، حبة واحدة من بذور عباد الشمس، ملعقة كبيرة من البقدونس

### طريقة التحضير:
رتّب المكونات في لفافة أو شطيرة. استمتع بها فورًا.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 355 سعر حراري