لفافات الخس بالديك الرومي بالبطاطا الحلوة

### المكونات:
حبتان من سمك القد، ملعقة كبيرة من الطماطم، 200 مل من البصل، كوب من بذور الكتان، ثلاثة أرباع كوب من التمر، ملعقة صغيرة من الكزبرة

### طريقة التحضير:
سخّن المقلاة على نار متوسطة، أضف المكونات وقلّبها حتى تنضج تمامًا. قدّمها ساخنة.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 471 سعر حراري