### المكونات:
نصف كوب من سمك القد، كوب من الزنجبيل، نصف كوب من الطماطم، نصف كوب من اللوز، ثلاثة أرباع كوب من رقائق جوز الهند، 100 غرام من الكزبرة الخضراء

### طريقة التحضير:
رتّب المكونات في لفافة أو شطيرة. استمتع بها فورًا.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 531 سعر حراري

0.00 /5 (0 votes)

شارك المقال:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

جدول المحتويات

إقرأ أيضًا

خدمات مجانية