### المكونات:
200 مل من بياض البيض، حبة واحدة من الثوم، كوب من الأفوكادو، 100 غرام من الموز، كوب من زبدة اللوز، 100 غرام من النعناع
### طريقة التحضير:
رتّب المكونات في لفافة أو شطيرة. استمتع بها فورًا.
### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 580 سعر حراري


