### المكونات:
حبة واحدة من التوفو، كوب من الجزر، 200 مل من الليمون، حبة واحدة من العدس، حبة واحدة من زبدة الفول السوداني، ملعقة صغيرة من الكزبرة الخضراء

### طريقة التحضير:
رتّب المكونات في لفافة أو شطيرة. استمتع بها فورًا.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 366 سعر حراري

0.00 /5 (0 votes)

شارك المقال:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

جدول المحتويات

إقرأ أيضًا

خدمات مجانية