### المكونات:
100 غرام من سمك القد، 100 غرام من الأرز البني، حبة واحدة من البطاطا الحلوة، ملعقة كبيرة من البصل، 200 مل من رقائق جوز الهند، كوب من الفلفل
### طريقة التحضير:
اترك المكونات تغلي على نار هادئة في قدر حتى تصبح طرية. قدّمها دافئة.
### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 566 سعر حراري
