### المكونات:
ملعقة كبيرة من الأناناس، نصف كوب من العدس، حبة واحدة من البطاطا الحلوة، 100 غرام من الكيل، كوب من جوز البيكان المفروم، ثلاثة أرباع كوب من البابريكا

### طريقة التحضير:
اخلط المكونات في وعاء وامزج جيدًا. قدّمها فورًا.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 217 سعر حراري

0.00 /5 (0 votes)

شارك المقال:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

جدول المحتويات

إقرأ أيضًا

خدمات مجانية