### المكونات:
100 غرام من المانجو، 100 غرام من الأرز البني، 100 غرام من اللوز، ملعقة صغيرة من الزبادي، 200 مل من زبدة الفول السوداني، ملعقة صغيرة من النعناع
### طريقة التحضير:
اخلط كل المكونات حتى تصبح ناعمة. قدّمها باردة.
### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 374 سعر حراري
