### المكونات:
نصف كوب من الكيوي، نصف كوب من الحمص، حبة واحدة من الخيار، حبتان من السبانخ، حبتان من الزبيب، كوب من الفلفل
### طريقة التحضير:
اخلط كل المكونات حتى تصبح ناعمة. قدّمها باردة.
### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 200 سعر حراري
### المكونات:
نصف كوب من الكيوي، نصف كوب من الحمص، حبة واحدة من الخيار، حبتان من السبانخ، حبتان من الزبيب، كوب من الفلفل
### طريقة التحضير:
اخلط كل المكونات حتى تصبح ناعمة. قدّمها باردة.
### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 200 سعر حراري
شارك المقال:
