وعاء الشوفان بالفلفل الحار والليمون

### المكونات:
ثلاثة أرباع كوب من العنب، ملعقة صغيرة من الزنجبيل، ملعقة صغيرة من بذور الكتان، ملعقة صغيرة من الشوفان، حبتان من زبدة الفول السوداني، كوب من الكزبرة

### طريقة التحضير:
اخلط كل المكونات حتى تصبح ناعمة. قدّمها باردة.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 238 سعر حراري