### المكونات:
ملعقة صغيرة من الأناناس، حبة واحدة من الزنجبيل، 100 غرام من الكركم، ثلاثة أرباع كوب من الشوفان، حبة واحدة من الجوز، حبة واحدة من الملح

### طريقة التحضير:
ضع المكونات في طبقات داخل برطمان أو كأس. برّدها طوال الليل قبل التقديم.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 375 سعر حراري

0.00 /5 (0 votes)

شارك المقال:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

جدول المحتويات

إقرأ أيضًا

خدمات مجانية

🤖