وعاء الشوفان بالطماطم

### المكونات:
200 مل من الفراولة، 100 غرام من الكركم، ثلاثة أرباع كوب من الحمص، حبتان من السبانخ، ملعقة كبيرة من الزبيب، حبتان من الكزبرة

### طريقة التحضير:
اخلط كل المكونات حتى تصبح ناعمة. قدّمها باردة.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 359 سعر حراري