### المكونات:
حبة واحدة من الكيوي، ثلاثة أرباع كوب من الثوم، كوب من الحمص، حبتان من بذور الكتان، 100 غرام من رقائق جوز الهند، حبتان من الكمون
### طريقة التحضير:
ضع المكونات في طبقات داخل برطمان أو كأس. برّدها طوال الليل قبل التقديم.
### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 375 سعر حراري


