### المكونات:
100 غرام من توت العليق، كوب من العدس، نصف كوب من حليب اللوز، حبة واحدة من الأرز البني، 100 غرام من زبدة الفول السوداني، ثلاثة أرباع كوب من الملح

### طريقة التحضير:
اخلط المكونات في وعاء وامزج جيدًا. قدّمها فورًا.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 393 سعر حراري

0.00 /5 (0 votes)

شارك المقال:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

جدول المحتويات

إقرأ أيضًا

خدمات مجانية

🤖